겨울철감기예방법 (1) 썸네일형 리스트형 동의보감으로 보는 아이 감기 예방법! 10세 이하 감기 안 걸리는 몸 만들기 1. 아이 감기는 “운”이 아니라 몸의 방어력 싸움입니다10세 이하 아이는 감기에 한 번 걸리면 회복이 빠른 편이지만, 문제는 감기가 너무 자주 반복된다는 점입니다. 어린이집과 학교 생활을 시작하면 콧물과 기침이 한 달에 한 번씩 이어지고, 부모도 “또 시작이네…” 하며 지치기 쉽습니다.동의보감은 감기를 단순히 바이러스만으로 보지 않고, 몸 안의 정기(正氣)가 튼튼한지, 밖의 나쁜 기운을 막는 위기(衛氣)가 잘 도는지에 따라 감기 빈도가 달라진다고 설명합니다. 쉽게 말해 같은 환경에서도 “감기균이 돌아도 덜 걸리는 아이”가 따로 있다는 뜻입니다.현대의학에서도 면역력 높이는 방법의 핵심은 생활입니다. 수면, 체온, 영양, 스트레스가 방어력의 토대를 만들고, 이 토대가 약하면 작은 감기에도 쉽게 흔들립니다... 이전 1 다음
