장이예민할때해결방법 (1) 썸네일형 리스트형 스트레스형 과민성 장 증상, 이렇게 바꾸면 달라집니다! 중요한 약속을 앞두면 배부터 불편해지고, 긴장되는 회의나 외출 전에는 화장실 생각이 먼저 난다면 단순한 소화 문제가 아닐 가능성이 큽니다. 검사를 해도 특별한 이상은 없다는 말을 들었지만 증상은 반복되고, 그럴수록 더 불안해지는 악순환에 빠지기도 합니다. 이런 경우 많은 사람들이 겪는 것이 바로 스트레스형 과민성 장 증상입니다.이 증상은 장이 약해서 생기는 문제가 아니라, 스트레스 상황에서 장이 가장 먼저 반응하는 몸의 특성에 가깝습니다. 전통 의서인 동의보감에서도 마음의 긴장과 기운의 흐름이 어긋나면 그 영향이 배로 내려온다고 설명합니다. 현대 의학에서는 이를 뇌와 장이 서로 영향을 주고받는 구조, 즉 자율신경의 균형 문제로 해석합니다.스트레스가 장으로 바로 전달되는 이유스트레스를 받으면 몸은 즉시 긴.. 이전 1 다음
