직장인스트레스 (1) 썸네일형 리스트형 까칠해지는 이유! 나 때문이 아니라고요! 괜히 날카로워지는 날이 반복될 때특별히 큰 일이 없는데도 괜히 말에 날이 서는 날이 있습니다.평소라면 웃고 넘길 말에도 신경이 쓰이고, 주변 소리가 유난히 크게 느껴지며, 사소한 일에 감정이 먼저 반응합니다. 그러다 보면 스스로에게 묻게 됩니다.“내가 왜 이렇게 예민해졌지?”많은 사람들은 이런 상태를 성격 문제나 기분 탓으로 돌립니다. 하지만 별일 없는데 자꾸 예민해지는 상태는 단순한 감정 문제가 아닐 가능성이 큽니다. 오히려 몸이 먼저 보내는 피로와 긴장의 신호일 때가 많습니다.예민함은 갑자기 생기지 않습니다. 충분히 쌓인 피로, 풀리지 않은 긴장, 회복되지 않은 상태가 반복되다가 어느 순간 감정으로 튀어나옵니다. 이때 나타나는 예민함은 성격이 변한 것이 아니라, 몸이 더 이상 여유를 유지하지 못하고 .. 이전 1 다음
