동의보감의 비법 (1) 썸네일형 리스트형 허준이 말한 부기(부종) 제거! 루틴 정리!! 1. 얼굴 붓는 이유는 살이 아니라 ‘순환’입니다 아침에 거울을 보면 얼굴이 평소보다 동그랗게 부어 보이는 날이 있습니다. 눈이 잘 안 떠지고, 볼이 빵빵해 보이고, 사진 찍을 땐 얼굴선이 둔해져서 괜히 속상해지기도 하죠. 그래서 많은 분들이 “어제 내가 많이 먹었나?” “살이 찐 건가?”부터 떠올립니다. 하지만 대부분의 경우 아침 얼굴 붓기는 ‘살’이 아니라 부기(부종) 입니다. 부종은 말 그대로 몸의 수분과 혈액순환이 제대로 빠져나가지 못하면서 생기는 현상입니다. 특히 얼굴은 밤사이 누워 있는 동안 중력 방향이 바뀌기 때문에, 부기가 쉽게 올라오는 부위입니다. 그래서 “아침에만 붓고 낮에는 괜찮아지는” 패턴이라면, 체지방 변화보다 순환 문제일 가능성이 훨씬 큽니다. 동의보감에서 허준은 부기를 “물이 .. 이전 1 다음
